| AAAPOE Columns Section: 亞太世紀網站專欄區 亚太世纪网站专栏区: 004 |
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| Columns Section: 世紀網站專欄區 世纪网站专栏区: 004-029 康哲行 專欄 康哲行 专栏 CS Kang Column 作者：康哲行 康哲行 CS Kang 追逐日光 (Chasing Daylight) 追逐日光 (Chasing Daylight) |
在診斷期間經歷了思想上的黑暗時刻之後，不到幾天，我就承認自己的時間軸線已
不再跟多數人一樣了。現在的情況就是這樣了，我明白，現在必須想出能在這個時間
軸線內達成的目標。
我的狀況使我獲得全新層次的覺察，這種醒悟是我生命前53年不曾擁有的。要我重
回之前的那種思維模式，現在的我連想都不敢想，因為新的思考方式使我受益良多。
我失去了某樣珍貴的事物，卻也獲得了另一樣珍貴的事物。
我一開始這麼做的動機，並不是想影響別人，純粹是因為我就是這樣的一個人：有
系統、有條理、一清二楚、一絲不苟。我能說什麼呢？我是個會計師，這不只是我的
職業，也是我的習性。我是只要缺乏事前規劃，就不知該怎麼做事的人─包括死亡在
內。
假如我的故事能讓人們瞭解，要儘早面對自己終究難逃一死這件事的價值，以及與
死亡有關的議題；假如我的方法與見解，能幫助人創造更好的死亡，也能幫助人現在
就能過著更好的生活，那麼，我將感到無比欣慰。
假如如何死亡是我們所能做的最重要的決定之一，那麼為什麼絕大多數人卻拋棄了
這份責任呢？而且這麼做還會犧牲掉自己與還活著的人的利益。對於那些正考慮找個
時間規劃自己臨終前數週或數月的人，我有3個字的建議：往前移。
我希望在這最後階段，能下定決心做個美好的了結，讓意識和內心的感受能更清
晰、敏銳，也希望過著愉悅快樂的生活。更簡要地說，我想要以下這些東西，而且只
要這些：清楚、堅強、完美。說真的，你還能期望更多嗎？
現在，我想在死這件事上「成功」，也就是，我要試著對死亡保持積極的態度，給
自己一個正確的死亡。我要清楚瞭解死亡，死時也要神智清晰。我要擁抱死亡！
別再活在未來，也別再活在過去。許多人都有這個問題，但是對我是比較不重要，
我必須停止活在兩個月、一週、甚至是幾小時之後，連幾分鐘都不行。
如果我能學會「活在當下」，學習充分覺察周圍的環境、就能為自己爭取到在身體
健康的那些年從來不曾得到的那許多時間。
很明顯地，我現在已經無法改變自己只剩3個月可活的赤裸裸事實，但改變想法，卻
可能讓我成功做到重新校準。改變想法能幫助我用深度、品質與強度，來補償我在長
度上的損失。我來日無多，但卻能用前所未有的方式度過。誰會死到臨頭才做出如此
根本的改變呢？
無論如何，我必須學習活在此時此刻，學習活在當下。每天早上一起床，我試著去
察覺周遭的一切，而也是毫無保留地、全心全意地去感受。
如果能活在當下，我就不會那麼注意時間。如果能活在當下，我就只會去注意自己
正在經歷的事，而不會想到這可能是我最後一次經歷這件事了。
不久，我便能辨別哪些人並未活在當下：那些不聽人說話、提問卻不等人回答完的
人；那些憤世嫉俗的人；還有那些見樹不見林的人。
思考愈多，我就愈明白，在忙著也試著保持極度清醒、學習活在當下的同時，其實
我就是這麼做了─只要體驗完美的時刻，放手享受眼前的一切。也許我太遲鈍了，才
沒有早點領悟到這一點。
在完美的時刻裡，時間幾乎停止了。何謂完美時刻？通常是一件令人喜出望外的
事。雖然有時我可以預料到這樣的結果，有時我可以協助策劃，創造能讓完美時刻發
生的情境，但完美時刻最棒的細節直到發生前都會是個謎。
體驗到愈多完美時刻，我就愈相信完美的一天是有可能發生的，完美的一天不過是
由完美時刻串連而成。在一個完美的世界裡，完美的時刻能持續一整天，或許更久，
或許也能讓人畢生回味無窮。
我記得有一次我正沿著小湖邊漫步，突然有隻巨鷹俯衝而下，就在我前方幾碼處，
從水裡叼了條魚之後，就從我頭上飛掠而過，消失在樹梢間。那是一個完美時刻，只
是當時我並不明白！
我終於發現能使自己專注、活在當下的是「水」。於是，我每天都試著花半小時或
更長的時間，憑著看水流、聽水聲，讓自己處於一種意識高度清醒的「轉變狀態」
裡，不完全是在物質世界裡，也不全然置身於物質世界之外。感覺像是在兩者之間，
某個（生與死的）過渡階段。
當然，我並不知道另一個世界會是什麼樣子，但我覺得抵達另一個世界的過渡階段
是有水的，比如說（連結兩端）的一條河。
以下由柯琳．歐凱利（尤金妻子）補述
在生命的最後幾天，尤金很努力地處理死亡這件事。醒著的時刻，他全神貫注在自
己所做的事情上。尤金一向做什麼都很認真，但在他最後的72到96小時期間，我對他
不屈不撓的精神，更是由衷敬佩。
尤金還做了一件事，雖然他留下我孤單一人在高爾夫球場上追逐日光（這是他最喜
歡的比喻），但他卻幫我把球擺得好好的，讓我能輕鬆打完這一局。
在這難熬又特別的幾個月裡，尤金並非唯一一位盡力保持意識清楚、全神貫注的
人，我也全心全意地幫助他不偏離自己的道路，同時也提供女兒心裡支持。
既然他已經走了，我必須過著沒有他的日子，但他對意識清明、全神貫注的信賴，
也一樣能幫助我。在生命接近尾聲時當然幫得了我，但在那之前的每一天，也同樣能
令我受益無窮。
全書讀後感想
古語說：「人之將死，其言也善！」作者於得知罹患腦癌僅剩3個月壽命之後，真的拋
棄了世俗價值的一切，在這本書中寫下了他充滿智慧的心路歷程。作者於這段時間悟
出了「活在當下」及「體驗完美時刻」的真諦，是對我們這些後死者最大的禮物！
人人都應該「活在當下」，專注於生活中愉快的事，創造好心情，由內心發出笑意，
覺察、享受眼前美好的事！
每次好運的到來，例如「他鄉遇故知」，都是完美時刻！忘記那些「紅燈」吧，你一
路上遇到的「綠燈」便都是完美時刻。
不再跟多數人一樣了。現在的情況就是這樣了，我明白，現在必須想出能在這個時間
軸線內達成的目標。
我的狀況使我獲得全新層次的覺察，這種醒悟是我生命前53年不曾擁有的。要我重
回之前的那種思維模式，現在的我連想都不敢想，因為新的思考方式使我受益良多。
我失去了某樣珍貴的事物，卻也獲得了另一樣珍貴的事物。
我一開始這麼做的動機，並不是想影響別人，純粹是因為我就是這樣的一個人：有
系統、有條理、一清二楚、一絲不苟。我能說什麼呢？我是個會計師，這不只是我的
職業，也是我的習性。我是只要缺乏事前規劃，就不知該怎麼做事的人─包括死亡在
內。
假如我的故事能讓人們瞭解，要儘早面對自己終究難逃一死這件事的價值，以及與
死亡有關的議題；假如我的方法與見解，能幫助人創造更好的死亡，也能幫助人現在
就能過著更好的生活，那麼，我將感到無比欣慰。
假如如何死亡是我們所能做的最重要的決定之一，那麼為什麼絕大多數人卻拋棄了
這份責任呢？而且這麼做還會犧牲掉自己與還活著的人的利益。對於那些正考慮找個
時間規劃自己臨終前數週或數月的人，我有3個字的建議：往前移。
我希望在這最後階段，能下定決心做個美好的了結，讓意識和內心的感受能更清
晰、敏銳，也希望過著愉悅快樂的生活。更簡要地說，我想要以下這些東西，而且只
要這些：清楚、堅強、完美。說真的，你還能期望更多嗎？
現在，我想在死這件事上「成功」，也就是，我要試著對死亡保持積極的態度，給
自己一個正確的死亡。我要清楚瞭解死亡，死時也要神智清晰。我要擁抱死亡！
別再活在未來，也別再活在過去。許多人都有這個問題，但是對我是比較不重要，
我必須停止活在兩個月、一週、甚至是幾小時之後，連幾分鐘都不行。
如果我能學會「活在當下」，學習充分覺察周圍的環境、就能為自己爭取到在身體
健康的那些年從來不曾得到的那許多時間。
很明顯地，我現在已經無法改變自己只剩3個月可活的赤裸裸事實，但改變想法，卻
可能讓我成功做到重新校準。改變想法能幫助我用深度、品質與強度，來補償我在長
度上的損失。我來日無多，但卻能用前所未有的方式度過。誰會死到臨頭才做出如此
根本的改變呢？
無論如何，我必須學習活在此時此刻，學習活在當下。每天早上一起床，我試著去
察覺周遭的一切，而也是毫無保留地、全心全意地去感受。
如果能活在當下，我就不會那麼注意時間。如果能活在當下，我就只會去注意自己
正在經歷的事，而不會想到這可能是我最後一次經歷這件事了。
不久，我便能辨別哪些人並未活在當下：那些不聽人說話、提問卻不等人回答完的
人；那些憤世嫉俗的人；還有那些見樹不見林的人。
思考愈多，我就愈明白，在忙著也試著保持極度清醒、學習活在當下的同時，其實
我就是這麼做了─只要體驗完美的時刻，放手享受眼前的一切。也許我太遲鈍了，才
沒有早點領悟到這一點。
在完美的時刻裡，時間幾乎停止了。何謂完美時刻？通常是一件令人喜出望外的
事。雖然有時我可以預料到這樣的結果，有時我可以協助策劃，創造能讓完美時刻發
生的情境，但完美時刻最棒的細節直到發生前都會是個謎。
體驗到愈多完美時刻，我就愈相信完美的一天是有可能發生的，完美的一天不過是
由完美時刻串連而成。在一個完美的世界裡，完美的時刻能持續一整天，或許更久，
或許也能讓人畢生回味無窮。
我記得有一次我正沿著小湖邊漫步，突然有隻巨鷹俯衝而下，就在我前方幾碼處，
從水裡叼了條魚之後，就從我頭上飛掠而過，消失在樹梢間。那是一個完美時刻，只
是當時我並不明白！
我終於發現能使自己專注、活在當下的是「水」。於是，我每天都試著花半小時或
更長的時間，憑著看水流、聽水聲，讓自己處於一種意識高度清醒的「轉變狀態」
裡，不完全是在物質世界裡，也不全然置身於物質世界之外。感覺像是在兩者之間，
某個（生與死的）過渡階段。
當然，我並不知道另一個世界會是什麼樣子，但我覺得抵達另一個世界的過渡階段
是有水的，比如說（連結兩端）的一條河。
以下由柯琳．歐凱利（尤金妻子）補述
在生命的最後幾天，尤金很努力地處理死亡這件事。醒著的時刻，他全神貫注在自
己所做的事情上。尤金一向做什麼都很認真，但在他最後的72到96小時期間，我對他
不屈不撓的精神，更是由衷敬佩。
尤金還做了一件事，雖然他留下我孤單一人在高爾夫球場上追逐日光（這是他最喜
歡的比喻），但他卻幫我把球擺得好好的，讓我能輕鬆打完這一局。
在這難熬又特別的幾個月裡，尤金並非唯一一位盡力保持意識清楚、全神貫注的
人，我也全心全意地幫助他不偏離自己的道路，同時也提供女兒心裡支持。
既然他已經走了，我必須過著沒有他的日子，但他對意識清明、全神貫注的信賴，
也一樣能幫助我。在生命接近尾聲時當然幫得了我，但在那之前的每一天，也同樣能
令我受益無窮。
全書讀後感想
古語說：「人之將死，其言也善！」作者於得知罹患腦癌僅剩3個月壽命之後，真的拋
棄了世俗價值的一切，在這本書中寫下了他充滿智慧的心路歷程。作者於這段時間悟
出了「活在當下」及「體驗完美時刻」的真諦，是對我們這些後死者最大的禮物！
人人都應該「活在當下」，專注於生活中愉快的事，創造好心情，由內心發出笑意，
覺察、享受眼前美好的事！
每次好運的到來，例如「他鄉遇故知」，都是完美時刻！忘記那些「紅燈」吧，你一
路上遇到的「綠燈」便都是完美時刻。
在诊断期间经历了思想上的黑暗时刻之后，不到几天，我就承认自己的时间轴线已
不再跟多数人一样了。现在的情况就是这样了，我明白，现在必须想出能在这个时间
轴线内达成的目标。
我的状况使我获得全新层次的觉察，这种醒悟是我生命前53年不曾拥有的。要我重
回之前的那种思维模式，现在的我连想都不敢想，因为新的思考方式使我受益良多。
我失去了某样珍贵的事物，却也获得了另一样珍贵的事物。
我一开始这么做的动机，并不是想影响别人，纯粹是因为我就是这样的一个人：有
系统、有条理、一清二楚、一丝不苟。我能说什么呢？我是个会计师，这不只是我的
职业，也是我的习性。我是只要缺乏事前规划，就不知该怎么做事的人─包括死亡在
内。
假如我的故事能让人们了解，要尽早面对自己终究难逃一死这件事的价值，以及与
死亡有关的议题；假如我的方法与见解，能帮助人创造更好的死亡，也能帮助人现在
就能过着更好的生活，那么，我将感到无比欣慰。
假如如何死亡是我们所能做的最重要的决定之一，那么为什么绝大多数人却抛弃了
这份责任呢？而且这么做还会牺牲掉自己与还活着的人的利益。对于那些正考虑找个
时间规划自己临终前数周或数月的人，我有3个字的建议：往前移。
我希望在这最后阶段，能下定决心做个美好的了结，让意识和内心的感受能更清
晰、敏锐，也希望过着愉悦快乐的生活。更简要地说，我想要以下这些东西，而且只
要这些：清楚、坚强、完美。说真的，你还能期望更多吗？
现在，我想在死这件事上「成功」，也就是，我要试着对死亡保持积极的态度，给
自己一个正确的死亡。我要清楚了解死亡，死时也要神智清晰。我要拥抱死亡！
别再活在未来，也别再活在过去。许多人都有这个问题，但是对我是比较不重要，
我必须停止活在两个月、一周、甚至是几小时之后，连几分钟都不行。
如果我能学会「活在当下」，学习充分觉察周围的环境、就能为自己争取到在身体
健康的那些年从来不曾得到的那许多时间。
很明显地，我现在已经无法改变自己只剩3个月可活的赤裸裸事实，但改变想法，却
可能让我成功做到重新校准。改变想法能帮助我用深度、品质与强度，来补偿我在长
度上的损失。我来日无多，但却能用前所未有的方式度过。谁会死到临头才做出如此
根本的改变呢？
无论如何，我必须学习活在此时此刻，学习活在当下。每天早上一起床，我试着去
察觉周遭的一切，而也是毫无保留地、全心全意地去感受。
如果能活在当下，我就不会那么注意时间。如果能活在当下，我就只会去注意自己
正在经历的事，而不会想到这可能是我最后一次经历这件事了。
不久，我便能辨别哪些人并未活在当下：那些不听人说话、提问却不等人回答完的
人；那些愤世嫉俗的人；还有那些见树不见林的人。
思考愈多，我就愈明白，在忙着也试着保持极度清醒、学习活在当下的同时，其实
我就是这么做了─只要体验完美的时刻，放手享受眼前的一切。也许我太迟钝了，才
没有早点领悟到这一点。
在完美的时刻里，时间几乎停止了。何谓完美时刻？通常是一件令人喜出望外的
事。虽然有时我可以预料到这样的结果，有时我可以协助策划，创造能让完美时刻发
生的情境，但完美时刻最棒的细节直到发生前都会是个谜。
体验到愈多完美时刻，我就愈相信完美的一天是有可能发生的，完美的一天不过是
由完美时刻串连而成。在一个完美的世界里，完美的时刻能持续一整天，或许更久，
或许也能让人毕生回味无穷。
我记得有一次我正沿着小湖边漫步，突然有只巨鹰俯冲而下，就在我前方几码处，
从水里叼了条鱼之后，就从我头上飞掠而过，消失在树梢间。那是一个完美时刻，只
是当时我并不明白！
我终于发现能使自己专注、活在当下的是「水」。于是，我每天都试着花半小时或
更长的时间，凭着看水流、听水声，让自己处于一种意识高度清醒的「转变状态」
里，不完全是在物质世界里，也不全然置身于物质世界之外。感觉像是在两者之间，
某个（生与死的）过渡阶段。
当然，我并不知道另一个世界会是什么样子，但我觉得抵达另一个世界的过渡阶段
是有水的，比如说（连结两端）的一条河。
以下由柯琳．欧凯利（尤金妻子）补述
在生命的最后几天，尤金很努力地处理死亡这件事。醒着的时刻，他全神贯注在自
己所做的事情上。尤金一向做什么都很认真，但在他最后的72到96小时期间，我对他
不屈不挠的精神，更是由衷敬佩。
尤金还做了一件事，虽然他留下我孤单一人在高尔夫球场上追逐日光（这是他最喜
欢的比喻），但他却帮我把球摆得好好的，让我能轻松打完这一局。
在这难熬又特别的几个月里，尤金并非唯一一位尽力保持意识清楚、全神贯注的
人，我也全心全意地帮助他不偏离自己的道路，同时也提供女儿心里支持。
既然他已经走了，我必须过着没有他的日子，但他对意识清明、全神贯注的信赖，
也一样能帮助我。在生命接近尾声时当然帮得了我，但在那之前的每一天，也同样能
令我受益无穷。
全书读后感想
古语说：「人之将死，其言也善！」作者于得知罹患脑癌仅剩3个月寿命之后，真的抛
弃了世俗价值的一切，在这本书中写下了他充满智慧的心路历程。作者于这段时间悟
出了「活在当下」及「体验完美时刻」的真谛，是对我们这些后死者最大的礼物！
人人都应该「活在当下」，专注于生活中愉快的事，创造好心情，由内心发出笑意，
觉察、享受眼前美好的事！
每次好运的到来，例如「他乡遇故知」，都是完美时刻！忘记那些「红灯」吧，你一
路上遇到的「绿灯」便都是完美时刻。
不再跟多数人一样了。现在的情况就是这样了，我明白，现在必须想出能在这个时间
轴线内达成的目标。
我的状况使我获得全新层次的觉察，这种醒悟是我生命前53年不曾拥有的。要我重
回之前的那种思维模式，现在的我连想都不敢想，因为新的思考方式使我受益良多。
我失去了某样珍贵的事物，却也获得了另一样珍贵的事物。
我一开始这么做的动机，并不是想影响别人，纯粹是因为我就是这样的一个人：有
系统、有条理、一清二楚、一丝不苟。我能说什么呢？我是个会计师，这不只是我的
职业，也是我的习性。我是只要缺乏事前规划，就不知该怎么做事的人─包括死亡在
内。
假如我的故事能让人们了解，要尽早面对自己终究难逃一死这件事的价值，以及与
死亡有关的议题；假如我的方法与见解，能帮助人创造更好的死亡，也能帮助人现在
就能过着更好的生活，那么，我将感到无比欣慰。
假如如何死亡是我们所能做的最重要的决定之一，那么为什么绝大多数人却抛弃了
这份责任呢？而且这么做还会牺牲掉自己与还活着的人的利益。对于那些正考虑找个
时间规划自己临终前数周或数月的人，我有3个字的建议：往前移。
我希望在这最后阶段，能下定决心做个美好的了结，让意识和内心的感受能更清
晰、敏锐，也希望过着愉悦快乐的生活。更简要地说，我想要以下这些东西，而且只
要这些：清楚、坚强、完美。说真的，你还能期望更多吗？
现在，我想在死这件事上「成功」，也就是，我要试着对死亡保持积极的态度，给
自己一个正确的死亡。我要清楚了解死亡，死时也要神智清晰。我要拥抱死亡！
别再活在未来，也别再活在过去。许多人都有这个问题，但是对我是比较不重要，
我必须停止活在两个月、一周、甚至是几小时之后，连几分钟都不行。
如果我能学会「活在当下」，学习充分觉察周围的环境、就能为自己争取到在身体
健康的那些年从来不曾得到的那许多时间。
很明显地，我现在已经无法改变自己只剩3个月可活的赤裸裸事实，但改变想法，却
可能让我成功做到重新校准。改变想法能帮助我用深度、品质与强度，来补偿我在长
度上的损失。我来日无多，但却能用前所未有的方式度过。谁会死到临头才做出如此
根本的改变呢？
无论如何，我必须学习活在此时此刻，学习活在当下。每天早上一起床，我试着去
察觉周遭的一切，而也是毫无保留地、全心全意地去感受。
如果能活在当下，我就不会那么注意时间。如果能活在当下，我就只会去注意自己
正在经历的事，而不会想到这可能是我最后一次经历这件事了。
不久，我便能辨别哪些人并未活在当下：那些不听人说话、提问却不等人回答完的
人；那些愤世嫉俗的人；还有那些见树不见林的人。
思考愈多，我就愈明白，在忙着也试着保持极度清醒、学习活在当下的同时，其实
我就是这么做了─只要体验完美的时刻，放手享受眼前的一切。也许我太迟钝了，才
没有早点领悟到这一点。
在完美的时刻里，时间几乎停止了。何谓完美时刻？通常是一件令人喜出望外的
事。虽然有时我可以预料到这样的结果，有时我可以协助策划，创造能让完美时刻发
生的情境，但完美时刻最棒的细节直到发生前都会是个谜。
体验到愈多完美时刻，我就愈相信完美的一天是有可能发生的，完美的一天不过是
由完美时刻串连而成。在一个完美的世界里，完美的时刻能持续一整天，或许更久，
或许也能让人毕生回味无穷。
我记得有一次我正沿着小湖边漫步，突然有只巨鹰俯冲而下，就在我前方几码处，
从水里叼了条鱼之后，就从我头上飞掠而过，消失在树梢间。那是一个完美时刻，只
是当时我并不明白！
我终于发现能使自己专注、活在当下的是「水」。于是，我每天都试着花半小时或
更长的时间，凭着看水流、听水声，让自己处于一种意识高度清醒的「转变状态」
里，不完全是在物质世界里，也不全然置身于物质世界之外。感觉像是在两者之间，
某个（生与死的）过渡阶段。
当然，我并不知道另一个世界会是什么样子，但我觉得抵达另一个世界的过渡阶段
是有水的，比如说（连结两端）的一条河。
以下由柯琳．欧凯利（尤金妻子）补述
在生命的最后几天，尤金很努力地处理死亡这件事。醒着的时刻，他全神贯注在自
己所做的事情上。尤金一向做什么都很认真，但在他最后的72到96小时期间，我对他
不屈不挠的精神，更是由衷敬佩。
尤金还做了一件事，虽然他留下我孤单一人在高尔夫球场上追逐日光（这是他最喜
欢的比喻），但他却帮我把球摆得好好的，让我能轻松打完这一局。
在这难熬又特别的几个月里，尤金并非唯一一位尽力保持意识清楚、全神贯注的
人，我也全心全意地帮助他不偏离自己的道路，同时也提供女儿心里支持。
既然他已经走了，我必须过着没有他的日子，但他对意识清明、全神贯注的信赖，
也一样能帮助我。在生命接近尾声时当然帮得了我，但在那之前的每一天，也同样能
令我受益无穷。
全书读后感想
古语说：「人之将死，其言也善！」作者于得知罹患脑癌仅剩3个月寿命之后，真的抛
弃了世俗价值的一切，在这本书中写下了他充满智慧的心路历程。作者于这段时间悟
出了「活在当下」及「体验完美时刻」的真谛，是对我们这些后死者最大的礼物！
人人都应该「活在当下」，专注于生活中愉快的事，创造好心情，由内心发出笑意，
觉察、享受眼前美好的事！
每次好运的到来，例如「他乡遇故知」，都是完美时刻！忘记那些「红灯」吧，你一
路上遇到的「绿灯」便都是完美时刻。
| 追逐日光 (Chasing Daylight) 名家語集 康哲行 摘錄、整理 （2010/01/11） |
| 追逐日光 (Chasing Daylight) 名家语集康哲行摘录、整理 （2010/01/11） |
选自《追逐日光》，尤金．欧凯利著，商周出版，2006
本书是一位跨国企业总裁─尤金．欧凯利在得知罹患脑
癌，仅剩3个月寿命时的一段心路历程记录。书中充满
了智慧之言，作者悟出了「活在当下」及「体验完美时
刻」的真谛，是对我们这些后死者最大的礼物！
我很幸运，医生说我还可以活三个月。
我的历练与见解，给了我比大多数人更能妥善管理自
己最后阶段的潜力，而我将这次机会视为一份礼物。
我被迫认真思考自己的死亡，这表示我不得不用更深
入的角度思考自己的生命；再怎么不好受，我也不得不
承认自己走到生命的最后阶段，非得决定该如何度过这
最后的100天不可，而且也得鞭策自己依照这些决定行
事。
我要自己回答两个要紧的问题：生命的尽头非得是最
糟的部分吗？以及，可不可以把它变成积极、有建设性
的经验，甚至成为人生最棒的部分？
有些人之所以无法思考如何把最后的日子过得尽善尽
美，是因为临终前的他们早已身心俱疲，无法在按照自
己的意思过最后的日子；如何脱离痛苦才是他们最关心
的事。
才不久前我还坐在世界的顶端，可以看见周遭发生的
一切。有时，我觉得自己像是一只伫立在山岭上的巨鹰
─不是因为自己所向无敌，而是因为在山岭上的我能综
观全貌。
本书是一位跨国企业总裁─尤金．欧凯利在得知罹患脑
癌，仅剩3个月寿命时的一段心路历程记录。书中充满
了智慧之言，作者悟出了「活在当下」及「体验完美时
刻」的真谛，是对我们这些后死者最大的礼物！
我很幸运，医生说我还可以活三个月。
我的历练与见解，给了我比大多数人更能妥善管理自
己最后阶段的潜力，而我将这次机会视为一份礼物。
我被迫认真思考自己的死亡，这表示我不得不用更深
入的角度思考自己的生命；再怎么不好受，我也不得不
承认自己走到生命的最后阶段，非得决定该如何度过这
最后的100天不可，而且也得鞭策自己依照这些决定行
事。
我要自己回答两个要紧的问题：生命的尽头非得是最
糟的部分吗？以及，可不可以把它变成积极、有建设性
的经验，甚至成为人生最棒的部分？
有些人之所以无法思考如何把最后的日子过得尽善尽
美，是因为临终前的他们早已身心俱疲，无法在按照自
己的意思过最后的日子；如何脱离痛苦才是他们最关心
的事。
才不久前我还坐在世界的顶端，可以看见周遭发生的
一切。有时，我觉得自己像是一只伫立在山岭上的巨鹰
─不是因为自己所向无敌，而是因为在山岭上的我能综
观全貌。
選自《追逐日光》，尤金．歐凱利著，商周出版，2006
本書是一位跨國企業總裁─尤金．歐凱利在得知罹患腦
癌，僅剩3個月壽命時的一段心路歷程記錄。書中充滿
了智慧之言，作者悟出了「活在當下」及「體驗完美時
刻」的真諦，是對我們這些後死者最大的禮物！
我很幸運，醫生說我還可以活三個月。
我的歷練與見解，給了我比大多數人更能妥善管理自
己最後階段的潛力，而我將這次機會視為一份禮物。
我被迫認真思考自己的死亡，這表示我不得不用更深
入的角度思考自己的生命；再怎麼不好受，我也不得不
承認自己走到生命的最後階段，非得決定該如何度過這
最後的100天不可，而且也得鞭策自己依照這些決定行
事。
我要自己回答兩個要緊的問題：生命的盡頭非得是最
糟的部分嗎？以及，可不可以把它變成積極、有建設性
的經驗，甚至成為人生最棒的部分？
有些人之所以無法思考如何把最後的日子過得盡善盡
美，是因為臨終前的他們早已身心俱疲，無法在按照自
己的意思過最後的日子；如何脫離痛苦才是他們最關心
的事。
才不久前我還坐在世界的頂端，可以看見周遭發生的
一切。有時，我覺得自己像是一隻佇立在山嶺上的巨鷹
─不是因為自己所向無敵，而是因為在山嶺上的我能綜
觀全貌。
本書是一位跨國企業總裁─尤金．歐凱利在得知罹患腦
癌，僅剩3個月壽命時的一段心路歷程記錄。書中充滿
了智慧之言，作者悟出了「活在當下」及「體驗完美時
刻」的真諦，是對我們這些後死者最大的禮物！
我很幸運，醫生說我還可以活三個月。
我的歷練與見解，給了我比大多數人更能妥善管理自
己最後階段的潛力，而我將這次機會視為一份禮物。
我被迫認真思考自己的死亡，這表示我不得不用更深
入的角度思考自己的生命；再怎麼不好受，我也不得不
承認自己走到生命的最後階段，非得決定該如何度過這
最後的100天不可，而且也得鞭策自己依照這些決定行
事。
我要自己回答兩個要緊的問題：生命的盡頭非得是最
糟的部分嗎？以及，可不可以把它變成積極、有建設性
的經驗，甚至成為人生最棒的部分？
有些人之所以無法思考如何把最後的日子過得盡善盡
美，是因為臨終前的他們早已身心俱疲，無法在按照自
己的意思過最後的日子；如何脫離痛苦才是他們最關心
的事。
才不久前我還坐在世界的頂端，可以看見周遭發生的
一切。有時，我覺得自己像是一隻佇立在山嶺上的巨鷹
─不是因為自己所向無敵，而是因為在山嶺上的我能綜
觀全貌。